Heilsames Singen - Einzeln oder in der Gruppe

Dieses Gruppen-Angebot findet nur von Mai bis September 2024 statt:

Heilsames Singen in der Natur

Ab Sommer Donnerstag  20.00 Uhr -21.20 Uhr

Wo: 65623 Netzbach, Mühlgasse 2

Termine: ab 30. Mai / 20. Juni 2024 / weitere Sommertermine folgen

Dozentin: Nadja Jamiro

Kosten: 15 € pro Termin

Kursbeschreibung: Wohlgefühl, loslassen von Stress, innere Stabilität spüren, Bodenständigkeit, mit geerdeter leichter Stimme singen....

Wir atmen, lauschen, singen, dehnen, tönen und verbinden unsere Sinne mit der Natur.

Come together Songs und Heilsame Lieder sind unsere Basisliteratur.

Übungen und Lieder für zuhause gebe ich euch mit.

Begleitung durch Gitarre und Monochord.

Ich freue mich auf dieses schöne Miteinander in meinem Garten!

(Weitere Info siehe unter Heilsames Singen)

-------------------------------

Heilsames Singen Gruppe

- siehe auch bei Unterricht die Rubrik Heilsames Singen : individuelle Behandlung -

Wo: Wilhelm von Nassau Park 7

65582 Diez  (direkt neben der Waldorfschule, 2. Stock)

Freitag 15. März 2024 / 19. April / 3. Mai /  17. Mai 2024

Uhrzeit: 19.30 - 20.50 Uhr

weitere Termine folgen

(Bei gutem Wetter singen wir im Sommer nach Absprache in der Natur)

Gruppengröße:  max. 10 Teilnehmer*Innen

Schwerpunkte: Atmung / meditative Tiefatmung / Improvisation / Herz-Meditation / Vagusnerv-Aktivierung / Wahrnehmungsübungen / Circle - Songs / Lieder des Herzens aus aller Welt

Unter anderem lassen wir uns durch die Instrumente Monochord und KotoTamburaMonochord inspirieren

15.- € je Termin max 8 Teilnehmer:innen

----------------------------------

Heilsames Singen

Unter "Heilsames Singen" möchte ich eine Alternative anbieten zum Unterricht, der sich konzentriert auf Stimmbildung als Verbesserung der Gesangstechnik. Beim "Heilsamen Singen" legen wir den Focus auf Interozeption (inter: inmitten von - recipere: aufnehmen). Es geht dabei um Achtsamkeit und Wahrnehmungsübungen. Die Schwerpunktsetzung passt sich dabei ganz den individuellen Bedürfnissen des oder der Singenden an. Es kann sich sowohl um eine seelische Gesundung (Burn Out, Trauer...) handeln, als auch um Regeneration im Zusammenhang mit speziellen physischen Krankheiten (Long Covid, Krebs...). Unter bestimmten Umständen kann Gruppenarbeit vorteilhaft sein.

- Parasympathisches System (Entspannungssystem) aktivieren

- Atmung vertiefen

- Bewegungsübungen

- Entspannungsübungen

- Tönen, intuitives Singen

- Heilsame Lieder

- Fantasiereisen

- Meditation

- Moase und KotoTambura dienen der ureigenen Selbstregulierungskraft jedes einzelnen Menschen.

Mittels Atemübungen, Entspannugsübungen, Meditation und Tönen, stimmen wir unsere innere Balance, stärken unser Immunsystem und aktivieren unsere Alphawellen. Diese Einstimmung ermöglicht uns, aus einem befreiten Gefühl zu lernen und zu agieren.

Dauerhaft wird unser Nervensystem gestärkt, negative Denkmuster werden umgewandelt und Atmung und Stimme fühlen sich kraftvoll und frei an.

Kreativer Selbstausdruck und innere Zentriertheit, die dadurch erreicht werden, verleihen uns natürliche Autorität.

Sowohl als SängerIn, RednerIn, DozentIn als auch als Führungskraft fühlen wir uns stabiler, selbstbewusster und gleichzeitig entspannter.

Es besteht die Möglichkeit eine Sitzung zu zweit zu buchen.

Dauer: 75 Minuten

Einzel: Kosten: 70 €

Gruppe: 15 € bei 3-5 Teilnehmerinnen /  10 € ab 6 Teilnehmerinnen

Dozentin: Nadja Jamiro

Ort: Einzelcoaching in Netzbach Mühlgasse 2

Ort: Gruppe Heilsames Singen in Diez Wilhelm von Nassau Perk 7

Vergangene Angebote:

Gruppenstimmbildung - Singkreis

Montag 19.30 - 20.45 Uhr 14 tägig

(14-tägig in den geraden Wochen)

Wo: Lindenholzhausen Bahnhofstr.72 (ehemalige Kleiderfabrik)

Termine:

21. März / 4. April / 2. Mai / 16. Mai / 30. Mai / 13. Juni / 27. Juni / 11. Juli / 5. September 2022

In den Ferien findet kein Unterricht statt. Bei gutem Wetter singen wir in der Natur.

Gruppengröße: 3-7 Singende

Themen: Stimmbildung / Improvisation / musikalische Entspannungsübungen / Tiefatmung

Die Lieder werden Dir zum Mitsingen oder Üben zugesendet.

Literatur: "Lieder des Herzens aus aller Welt"

15.- € je Termin

weitere Angebote und Termine siehe Aktuelles